Cura dei piedi: rimedi e consigli per piedi sani e belli!

La cura dei piedi viene spesso trascurata: ci prendiamo cura della pelle, dei capelli, delle unghie, mangiamo sano e magari facciamo un po’ di sport per mantenerci in buona salute. Spesso, però, ci dimentichiamo di questa parte importante del nostro corpo.

I piedi svolgono un ruolo fondamentale poiché sulla loro struttura grava tutto il peso del nostro corpo. È proprio da loro che dipende la postura, il nostro equilibrio e la capacità di camminare, correre e stare in piedi … ecco perché è importante prendersene cura e rimediare a problemi, piccoli o gravi che siano, che possono colpire i nostri piedi. 

Calli, gonfiore [chi sta molte ore in piedi, lo sa bene!], dolore alla pianta, alle dita e ai talloni [pensate quando indossate tacchi alti o scarpe un po’ strette] e sudorazione sono alcuni dei problemi più comuni.

Come possiamo prenderci cura dei piedi, magari con rimedi naturali?

Cura dei piedi: i rimedi della tradizione monastica

Gonfiore e dolore ai piedi possono essere causati da diversi fattori come il tipo di lavoro che svolgete, lo sport che praticate, il tipo di postura o come appoggiate il piede quando camminate, la passione per i tacchi alti o, nei casi più gravi, sono causa di patologie e problemi di salute. 

Esclusi i problemi di salute, è molto utile conoscere rimedi efficaci per alleviare alcuni di questi fastidi e avere piedi in salute … per questo oggi vogliamo presentarvi i prodotti di tradizione monastica:

Lozione Alpinic all'Equiseto: questo prodotto viene preparato dal Laboratorio Erboristico Benedettine di Orte ed è una lozione efficace per alleviare la stanchezza e per ridurre la sudorazione dei piedi. Le monache consigliano di applicarla ogni giorno, prima di mettere le scarpe, massaggiando la pianta e le dita.

Baume du Pelerin (Balsamo del Pellegrino): viene prodotto dai monaci dell’ Abbaye Notre Dame de Ganagobie ed è una miscela di diversi olii essenziali come menta, eucalipto, salvia, chiodi di garofano e canfora. È un balsamo perfetto per prendersi cura dei piedi e della loro igiene grazie alla sua azione ammorbidente, rinfrescante e rilassante. 

Crema Gel Piedi e Gambe: grazie alle proprietà lenitive e rinfrescanti della Malva Sylvestris, questa crema, prodotta dai monaci del Convento di Monte Carmelo di Loano è l’ideale per gambe e piedi gonfi e doloranti. 

Crema Piedi alla Castagna d’India (Ippocastano): questa crema è davvero un toccasana per chi soffre di gonfiore, dolore e per chi a fine giornata avverte quella sensazione di stanchezza ai piedi. La crema delle monache trappiste di Valserena svolge un’efficace azione tonificante e rilassante grazie all'estratto di ippocastano, noto per le sue proprietà capillaro-protettive, antigonfiore e decongestionanti. L’unione poi del mentolo con la canfora e l'eucalipto fanno sì che la crema piedi sia un ottimo rinfrescante e decongestionante. Applicala massaggiando fino al completo assorbimento e sentirai una immediata sensazione di sollievo e freschezza!

Crema per i Piedi di Camaldoli: grazie ai suoi ingredienti, questa crema è perfetta rinfrescare e profumare i piedi e poi previene l’eccessiva sudorazione. 

Crema Gambe e Piedi di Camaldoli: questo prodotto cosmetico è indicato per tonificare, rinfrescare e alleviare il gonfiore di piedi, caviglie e gambe. I monaci consigliano di applicarlo una volta al giorno … anche due volte al giorno se il gonfiore e la sensazione di stanchezza sono particolarmente fastidiosi. 

Saldi Podogici dell'Antica Farmacia di Camaldoli: questi sali naturali sono preparati con essenze di Mentolo, Eucalipto e Iperico. Particolarmente indicati per piedi gonfi e stanchi, hanno un effetto balsamico che lascia i piedi profumati e rinfrescati. Basta versarne una piccola quantità in acqua calda, immergere i piedi per circa 10-20 minuti e… rilassarvi!

Benessere dei piedi: qualche consiglio per prevenire fastidiosi problemi

Per migliorare la salute dei vostri piedi e prevenire queste problematiche vi diamo qualche consiglio che siamo certi vi aiuterà!

• indossate le scarpe giuste per il vostro piede: comprate calzature della giusta misura in modo che il piede possa stare comodo e, se possibile, acquistatele anche in base al tipo di piede [ne esistono di tre tipi: egizio, romano e greco]
• l’igiene è importante: prediligete saponi neutri e asciugate bene il piede, dopo averlo lavato, soprattutto tra le dita così eviterete la possibile proliferazione di funghi e, infine, utilizzate creme idratanti per le zone più secche. 
• calze sì, ma non sintetiche! Vi consigliamo di indossare calze e calzini di cotone evitando quelli fatti in materiale sintetico.